「面對自己」，我們經常聽到這一句話，但仍有許多人對此疑惑，我每天都有跟自己相處呀？我對自己很好呀？是要怎樣面對自己？我不就是我嗎？許多人，會在忙碌的生活當中，疲於奔命，蠟燭多頭燒，在現實世界中，得到成就、認同、肯定與注目，卻在每個夜深人靜的夜裡，輾轉難眠。也許，是為了未竟的遺憾，也許，是因為難捨的悲傷，更或者，在光鮮亮麗之下，佯裝自己是人生的勝利者。
電影《忐忑》的女主角與一群人，在父親自殺身亡後，無法脫離內在的寂寞與悲傷，為了完成父親的夢想，進入地下墓穴尋找失落的寶藏「梅勒魔法石」，進入墓穴之前，有一段話：「Abandon all hope, ye who enter here.」（放棄希望，使得進入墓穴）；放棄希望，不是字義上的放棄希望，而是如實地面對自己每一個面向，才能進入自我探索的旅程，所有外在的過程與經歷，都是要回到自己，面對自己，而這樣的過程，就是和過去的「罪」、「內疚」、「自責」、「遺憾」還有「自我」和解，很多時候，我們的心魔，就是自己內心的「鬼」。一直往下探索，深入每個人的內心，出現的都是埋在記憶裡的「結」，當一步步靠近、面對、和解，其實都在向上尋找外在的出口，所以最終，依然連結到外在世界的原點；但就像東方修行三階段所言，「看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山還是山，看水還是水。」最大的改變，是心境的轉換。
