曼陀羅的梵語是Mandala，意思是圓形，也泛指軸心、圓周或是奇妙的圓形，也具有「輪圓具足」的涵義。在我們生活當中，四處都充滿了曼陀羅的存在，不論是星球或是宇宙，自然界的植物、花朵，或是各種宗教建築中的圖騰符號，到處都看的到圓形的存在，也因此，圓形是最容易與我們產生連結的圖形，它象徵了圓滿、完整、循環、包容、無止盡、是起點也是終點；過去，曼陀羅藝術廣泛地被使用在自我探索、靈性蛻變、個人成長和沉思冥想，冥想者從對曼陀羅的觀照中，一方面可以獲得意義非凡的經驗，一方面可以讓日益失序的心靈逐漸統整。
曼陀羅的冥想、彩繪與創作提供了一種內在智慧的彰顯，在您面對壓力、混亂、情緒不安定時，能提供指引，撫慰情緒之痛，讓你的生命恢復活力。更重要的是，它是一種透過藝術創作的方式，將悲傷、憤怒和敵視感覺表達出來，在安全的空間中傾洩情緒，使我們回歸到自我的中心，凝聚能量，來探索當下所面臨的各種狀況，開啟新視野，提升自我。
