身心靈是一個整體，「身」以脊椎為中心，各種不平衡的身體狀態，都可以透過「活動」「移動」調整，然而，許多「身」的問題，其根源也許是「心」（情緒感受）、「靈」（潛意識、童年經歷、前世今生），身的過度發展，會失落了心、遺忘了靈，直至被病痛綁架；心的極致展現，會反覆在情緒的大起大落中無限循環；只專注於靈的成長，則會脫離現實，不願面對真實的困境。因此，身心靈缺一不可，「身心統合」課程透過各種身的姿態與平衡調整，覺察真正的情緒潛意識與內在的自我，在各種練習過程中，感受與探索自己，進而統合身心狀態，達到自我平衡與療癒，完整展現「真正的自己」。
