IAE身心統合應用師,用各種身體的演練與動作姿勢,認識自己的身體,瞭解身心統合的重要性,學會如何將「身」、「心」平衡於日常,透過身體的全面活動,觀察感受 ; 藉由身體的「微調」、「活動」和「移動」來打破僵化的情緒模式,改變生活與思考慣性。學習內觀,覺察當下的內在感覺,聆聽當下的內在情緒,漸進式調整,達到平衡身心靈的目的。
日常生活當中,每個人或多或少都面臨各式各樣的課題及壓力與情緒的困擾,如果缺乏身心覺察與統合能力時,將可能出現身體的無限疼痛疾病循環,進而影響判斷力與決斷力,造成情緒與心靈的潛在問題,辛苦而不自知;身心統合的練習,是依循身心靈平衡的概念與引導方式,引導學員在練習過程中連結、感受及探索自我的身心狀態,進而統合身心狀態,重拾健康美好、充滿期待的人生。
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